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夏季宝贝饮食宜忌大汇总

作者: | 发布时间:2019-10-01 01

夏季宝贝饮食需要注意哪些问题?夏季宝宝饮食有很多需要注意的问题,一旦不小心有可能会给宝宝健康带来潜在的伤害。那么,在日常喂养中哪些该吃,哪些不该吃,育儿小编在这里就给各位妈妈汇总了宝宝饮食宜忌,一定要盛京棋牌收藏奥!

1.十二个宝宝禁食食物白金会

婴儿不宜吃大豆食品;三个月大的宝宝不能吃盐;周岁内的宝宝不吃蜂蜜;不足三岁不喝茶、不吃巧克力;不足五岁不进补;十岁以内不吃腌制食物;两岁以内不宜喝鲜牛奶;笋子、功能饮料不宜食用。

2.辅食安排

4个月前纯母乳喂养;4-6个月可吃米粉蛋黄;6个月前不可吃蛋清;6个月后可以吃菜泥和青菜粥、水果泥等等;7-9个月可食用加肉泥、肝泥、豆腐等等;9个月后可逐渐接触成人食品。

3.中医的儿歌

若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;有病没病吃小药,正当病时失疗效。

4.春捂秋冻穿衣五法

背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉

5九乐棋牌.宝宝生病小药房

(1)鼻塞:生姜剁碎,放入热锅中炒热,用布条包好包在宝宝脚底。可给宝宝穿上袜子,以免姜末跑出来。

(2)发烧:香菜3-4根去叶子留茎和根,白萝卜2-3片,生姜1-2片,加冰糖熬煮15分钟给宝宝喝;取黄豆20颗,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15颗,加水煮烂给宝宝喝,如果宝宝汗水、尿液偏多,那么就无需加白饭豆。

(3)咳嗽:伤风咳嗽,红塘姜枣汤;风寒咳嗽,萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;咳嗽肺痈,鲜梨贝母;肺虚久咳,冰糖燕窝粥;久咳咽干,蒸白梨蜂蜜;止咳祛痰涎,萝卜胡椒;止咳化痰平喘,豆腐糖;补虚止咳,糖水冲鸡蛋;夜咳,芝麻冰糖水

(4)拉肚子:胡萝卜洗净切块,煮烂或蒸烂后捣成糊状,加入胡萝卜水调匀给宝宝吃;苹果蒸熟捣泥食用,每日2-3次。

(5)感冒:带须玉米一根、胡萝卜一根、去皮荸荠8-10个,清水1-1.5升,煮开后再煲上25分钟。汤水保持温热,一日内服用。

(6)上火:白菜,有清热,利二便的作用;芹菜,去肝火解肺胃郁热;莴笋,清热、顺气、化痰;茭白,清热解毒的功效;莲藕,清热生津、润肺止咳;茄子,清热解毒;百合,清热润肺止咳功效;苦瓜,性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

6.从宝宝睡姿看健康状况

喜欢撩衣蹬被、嘴巴干口干、手足心发热,属阴虚肺热;脸朝下、口腔有溃疡,属余热未净;爱翻来覆去、口臭、腹胀,属宿食;爱哭闹、摇头抓耳、伴发烧,属外耳炎、湿疹或中耳炎;四肢抖动,属疲劳或受惊;爱抓屁股、肛门有小虫,属蛲虫病;爱打鼾、用嘴呼吸,属扁桃体肥大。

7.宝宝缺什么维生素

缺乏缺维生素A、胡萝卜素,眼睛总干涩;缺乏维生素B6、锌,会口臭;:缺维生素A、钙、铁,牙齿易松动;缺乏维生素A、B2,嘴唇会干燥、脱皮;缺乏维生素B6、铁叶酸,易贫血、手脚发凉;缺乏缺维生素B1、B2、B6,易疲劳、精力差;缺乏缺维生素A、B6、锌、钙,头皮削多易脱发。

8.九种经常吃的水果

橙子,每天半个VC不缺;香蕉,智慧之果;苹果,大夫第一药品;葡萄,最好的能量来源;桃子,含铁量极高;樱桃,鲜果第一枝;猕猴桃,V开元棋牌中华娱乐C之王;梨子,水分丰富;草莓,营养丰富。

9.九种增加抵抗力食物

营养酸牛奶,增食欲促消化;小米,富含VB,不饱和脂肪酸;胡萝卜,增强免疫力;西红柿,含VC丰富豆浆,物美价廉的滋补饮料;苹果,含白金会锌丰富;蘑菇,净化血液中的毒素;苦瓜,欧博平台增强免疫细胞活力;黑木耳,净化肠胃。

10.冰箱的五个妙用

发黄白色衣服洗净后冷冻一小时会变白;将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;切洋葱前冻一会,不刺眼;皱皱的真丝衣服不好熨,冻一下就容易多了。

11.十七种可致流产食物

螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作物、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、浓茶、酒。

12.可增高的食物

每天三杯鲜奶,也可吃酸奶奶酪;每天吃一两个鸡蛋,也可吃豆腐;黑大豆,可用花生替代;沙丁鱼,更易消化吸收;菠菜,也可用青椒替代;橘子,提升钙吸率;胡萝卜,和苹果一起榨汁喝效果更好。

育儿小编温馨提示:夏季来临,宝宝饮食一定要注意上述饮食禁忌哦!

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