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宝宝不睡觉,都是父母的错!

作者: | 发布时间:2019-10-02 01

  睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节,如果睡眠质量九乐棋牌不高会直接影响宝宝的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡,到底是怎么回事?宝宝睡眠质量不高,问题大多出在父母身上。听听宝宝的理由,看看是不是你忽略了什么。

  不肯睡,宝宝有理由

  我不舒服。太热、太冷。我太兴奋。我生病了。宝宝不肯睡,很多时候是觉得不舒适,这包括很多方面。比如睡前吃得多,积食、克不良、上火等;被子太厚或睡姿不舒服等;身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等;室温过高或过低,环境潮湿、阴、嘈杂等。小宝宝很敏感,对身边的人、事、物都会有很强的欧博平台反应,因此你们的存习惯、行为举止都会直接影响他。

  小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙,平时跟孩子在一起的时间很少,于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。开元棋牌这下可好,妈妈费尽心思做好的睡前准备全都南柯一梦了。

  人的精力总是有限的盛京棋牌,不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但宝宝总要休息的,你总有办法让他停歇一下,睡前沐浴、讲故事白金会都是不错的方法。虽然,专家建议要爸爸多多参与亲子交流,但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。

  给新爸妈的九乐棋牌建议

  睡前1小时做什么

  小宝宝习惯在睡前吃奶,而2~3岁的宝宝对听故事、自己看书感兴趣。这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡,要选择适合在这个时间段里做的事。

  想让宝宝安静地成眠,需要妈妈提前做好准备:你可以让他玩一些安静的游戏,看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇,或是孩子经常听而且爱听的,不需要宝宝动什么脑筋的,只是让心情平静而愉快的故事。

  同时,睡前氛围的营造需要全家人一同努力,睡觉时间尽量固定,不能太晚。如果爸爸工作忙,不要陪宝宝玩得太晚、太疯。当妈妈已经为宝宝不好好中华娱乐睡觉头疼了几天几夜,新好爸爸就要主动为妈妈分担一下,别光想着跟宝宝玩得起劲,也来为这个小不点值一回夜班吧!尽情疯玩的欢乐时光就请另行安排喽。

  小威是个爱哭的宝宝,哭开头撕心裂肺的,妈妈不忍心不抱他。不过,晚上哭醒了就抱,可把妈妈累坏了。于是,妈妈和爸爸一起从头了宝宝独立成眠训练计划。大人既不陪着睡,哭了也不马上抱,经过几天,宝宝整夜都睡得安稳了。

  现在宝宝都很“金贵”,不少妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为宝宝饿了,就给他喂奶。其实,这不是好习惯,这样做反而会让宝宝养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。

  如果不是因为饿了、尿湿了等一些生理反应而哭的话,宝宝是希望得到心理上的安慰,要你满足他的需要。

  睡不好是宝宝觉得欠安全

  发现宝宝有睡意时,及时把他放到小床上。刚从头,爸爸妈妈要陪伴宝宝一开头准备成眠,轻轻地拍拍他,抱抱他,但不要抱起他哄着成眠,这样很有可能以后你都要抱着他,他才肯成眠了。

  所有的睡前准备查讫,然后等他快要睡着时离开。一从头,可能宝宝会哭,你要稍微等一会再回应他。宝宝可以先睡在父母房里的小床上。要让宝宝能够独立成眠的前提是他感到安全。你可以拥抱他,亲吻他,跟他交流、沟通,陪他玩,给他身心的安全让他感受到你的爱。

  让宝宝睡好的办法并不是千篇一律的,你要做个会观察也会关注宝宝的大人。这样纵然宝宝有千百种理由,你也不会手足无措了。

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