位置:首页 > 健康育儿 >

怎样才能孕一个健康的baby

作者: | 发布时间:2019-11-06 16

  未来的宝宝是不是健康,是每个准妈妈最担心的事。谁不希望自己有个健康、聪明的孩子呢?

  1、生育要早“计划”
中华娱乐
  要孕育一个健康聪明的宝宝,就必须从保证没有先天遗传病入手,把好结婚、怀孕、生育的每盛京棋牌个环节。计划怀孕前白金会,夫妻俩应进行系统的身体检查及孕前咨询,选择最佳的受孕时间。有不良孕产史(如自然流产、死胎等等)的孕妇,更应进行检查,在医生或专家指导下怀孕。

  一般来说,女性最佳的生育年龄是25岁—30岁之间。怀孕过晚,胎儿易发生先天性缺陷、畸形,开元棋牌年龄太小生育也不理想。最佳的受孕时间就是排卵期(即2次月经中间的那天),在排卵期前几天应该好好休息、补充营养。

  2、做个幸福的准妈妈

  怀孕前三个月是危险期,因为胎儿较小,易发生流产。要避免性生活,不要做剧欧博平台烈运动和过度劳累,尽量不要去人多且环境不好的地方,以防止病毒感染。

  怀孕中期,早孕反应消失,食量增加,但不要吃得过多。孕妇可适当运动、工作,可以有适当性生活,但不宜过频,不宜过于强烈。准妈妈可以多与胎儿交流,如抚摸腹部,听些胎教音乐等等。

  怀中华娱乐孕晚期开始定期到医院检查,开始两周一次,最后一周一次,在医生指导下合理搭配饮食,避免过性生活,注意数胎动,一旦发现异常及时到医院就医。

  要想生个健康的宝宝,孕妇在怀孕期间保持快乐平和的心情很重要。

  3、预防婴儿出生缺陷

  婴儿出生缺陷指婴儿出生前已发生的结构和功能异常。导开元棋牌致出生缺陷的原因很多,如近亲结婚,高龄产妇,孕期感染病毒,使用致畸药物,吸毒抽烟饮酒,接触有毒物质及X射线等。吃过普通避孕药的妇女最好停药半年后再要孩子。

  婚前、孕前和孕早期的保健很重要。虽然现在不再强制性进行婚前检查,但婚检不容忽视,通过婚检可以尽早发现传染性、遗传性疾病,及时进行治疗。

  婚后在决定要孩子的前两三个月最好戒烟、戒酒及戒除不良嗜好。孕期慎用药物,即使因生病需要服药,也应在医生指导下进行。避免接触有毒有害物质,如装修后残留的甲醛、苯等污染气体,远离宠物。